近日，东沙镇社区学院举办“慢性病防治和冬季养生知识讲座”，近60名中老年人聆听讲座。

　　该期培训班邀请了县老年体协成员黄均铭讲课。。

　　讲座上，黄均铭结合农村中老年人的特点，着重讲解了“未病先防、有病早治、既病防变、病退防返、病愈防复”的自我保健知识，主要结合心理健康与高血压之间存在必然联系的知识为例，特别叮嘱老年群众要规律生活。另外，黄均铭还讲了吸烟的危害及不良生活习惯对健康的影响等知识。针对冬季临近，黄均铭还就冬季进补和保健知识作了讲解。

　　这次讲座受到了当地中老年群众的欢迎和喜爱，使他们深切认识到了养成科学健康生活方式的重要性。