8月8日，是全国第十二个全民健身日。当天上午，全民健身日活动暨中国体育彩票全县健身气功公益大课堂启动仪式在县文化广场举行。七十余位气功健身爱好者精彩的健身气功功法展示，赢得了现场观众的阵阵掌声。(8月11日《今日岱山》报道)

　　每年一次的全民健身日，也是观察全民健身运动的一个窗口。通过这个窗口，我们看到，跑步阵营日益壮大，广场舞方兴未艾，篮球、足球、羽毛球、游泳、太极等运动备受青睐，不时还有骑单车的和玩轮滑的人从身边经过……运动健身正成为时代风尚。

　　人们常把健康比作1，事业、家庭、名誉、财富等是1后面的0，人生圆满全系于1的稳固。健康是人们拥有其他各种能力的最基本要素，唯独拥有健康功能，人们才有能力完成其他“功能性活动”，从而实现和享受美好生活。一场新冠肺炎疫情侵袭，更让公众认识到身体健康的重要性。这是越来越多人加入到运动健身行列的原因和动力。

　　健康对于个人和家庭是这样，对于社会来说同样重要。习近平总书记说过，“没有全民健康，就没有全面小康”。一个国家的繁荣昌盛离不开国民健康素质的提高，离不开人民健康与经济社会的协调发展。今年全民全身日活动以“推动全面健身，助力全面小康”为主题，正体现了这样要求。

　　要看到，连续十二个全民健身日活动的举办，有效推动了人民群众广泛参加体育健身活动，一浪高过一浪的全民健身热潮，有力夯实了全民健康的根基。但也要看到，当前亚健康、免疫力低、“三高”等健康问题多发，这与一些人运动不足、生活习惯不好有关；健身活动场地不足、一些公共体育设施利用不高、多元化体育产品供给不足等短板明显，这制约了全民健身活动的深入开展。

　　每个人都是自己健康的第一责任人。世界卫生组织研究发现，影响健康的因素中，行为和生活方式占比达到60%。适当运动，是最自然、最科学、最经济的养生方式。要想保持身体健康，每个人就需要坚持不懈地锻炼健身，把每天从事适当的健身运动当作必须完成的任务，当作一种生活方式。这样，才能拥有强健的体魄、充沛的精力和由内而外焕发的活力。

　　全民健身已成为国家战略，离不开政府的组织、支持和推动。政府应强化宣传引导，普及健康常识，加大健身基础设施投入，适时组织有影响力的活动，扶持带动体育产业发展壮大，促进形成人人参与全民健身、合力共建健康岱山的良好氛围，以满足人民群众不断增长的健身需要。

　　文明其精神，“野蛮”其体魄。让我们动起来，加入到全民全身行列，为个人生活的幸福、国家发展强大注入源源不断的活力。