10月8日是第23个“全国高血压日”,宣传主题是“18岁以上知晓血压”;10月10日是第29个“世界精神卫生日”,宣传主题为“弘扬抗疫精神,护佑心理健康”。为进一步普及高血压防治知识及精神卫生和心理健康知识,近日,县卫健部门在县文化广场组织开展了宣传、义诊活动。
“调查发现,我县居民高血压知识的知晓率和血压的控制率都不是非常理想。”县卫健部门相关负责人表示,合理膳食、戒烟戒酒、心理平衡,再加上适量运动,是预防高血压病的关键措施,希望通过宣传,让居民知晓高血压的防治知识,并要定期到医疗机构检测血压,早发现早治疗。
“平时比较容易烦躁不安的人,可以进行适度的放松训练,多和朋友交流,发泄、稳定自我情绪。”该名负责人表示,身体健康的同时,精神健康也不容忽视,一旦出现心理不适等症状,应及时找心理医生进行咨询、疏导。