10月8日是第23个“全国高血压日”，宣传主题是“18岁以上知晓血压”；10月10日是第29个“世界精神卫生日”，宣传主题为“弘扬抗疫精神，护佑心理健康”。为进一步普及高血压防治知识及精神卫生和心理健康知识，近日，县卫健部门在县文化广场组织开展了宣传、义诊活动。

　　“调查发现，我县居民高血压知识的知晓率和血压的控制率都不是非常理想。”县卫健部门相关负责人表示，合理膳食、戒烟戒酒、心理平衡，再加上适量运动，是预防高血压病的关键措施，希望通过宣传，让居民知晓高血压的防治知识，并要定期到医疗机构检测血压，早发现早治疗。

　　“平时比较容易烦躁不安的人，可以进行适度的放松训练，多和朋友交流，发泄、稳定自我情绪。”该名负责人表示，身体健康的同时，精神健康也不容忽视，一旦出现心理不适等症状，应及时找心理医生进行咨询、疏导。