今年8月8日是我国第17个“全民健身日”。连日来，我县组织开展国民体质测试、象棋比赛、健步走等系列活动，引导市民积极参与健身、促进身心健康。一场场丰富多彩的活动，一个个充满活力的身姿，彰显全民健身已逐步融入广大群众的日常生活，成为健康岱山建设的生动写照(据“岱山新闻网”8月8日、9日报道)。

　　全民健身是个人最实惠的健康投资，是预防疾病最经济有效的方式，为全民健康筑牢基础。《浙江省第五次国民体质监测公报》显示，2020年全省达到《国民体质测定标准》合格等级以上的人口比例为93.8%，较2014年提升3.4个百分点。岱山近年监测数据也表明，国民体质总体水平持续提升，城乡差距逐步缩小。这背后，是全民健身理念深入人心，参与热情日益高涨——清晨公园的跑道上、傍晚广场的舞队中、周末球场的社群间，运动健身已成为许多人生活的重要组成。

　　全民健身虽已融入日常生活并展现时代特色，但仍有改进空间。当前，健身场地不足、科学健身意识薄弱、安全指导欠缺等问题依然存在。通过“金角银边”建设健身小广场、举办广场舞联赛和生态徒步活动、强化运动健康科普等方式，可进一步推动全民健身蓬勃开展。

　　让健身成为生活常态，需要广大民众积极行动起来。从当下开始，从自身做起，去散步、打球、跑步……花点时间去锻炼，让身体动起来。坚持运动，我们就能拥有更强健的体魄，让生命绽放更动人的光彩。