秋风渐凉 本周沿海多大风

  晴空万里,岛城迎来崭新一周。晨间秋风带着凉意,清爽的秋日景致令人心生愉悦。

  据最新气象资料分析,未来七天,岱山沿海多8至9级大风,沿海和渔场大风持续时间较长。受秋台风与冷空气叠加影响,我县或将出现强降雨。气温方面,岛城最高气温22~29℃ ,最低气温17~23℃。秋日虽有暖阳,但昼夜温差较大,早晚凉意显著。

  秋意渐浓,秋燥也随之而来。秋燥分为“温燥”与“凉燥”,燥邪易耗伤人体阴津,使人出现口唇、鼻咽干燥、干咳等不适症状。

  补水是应对秋燥的首要办法。日常饮水可在白开水中适量加盐或蜂蜜;尽量少食油炸、烧烤及热性食物,多食用水果、百合,以及滋阴养肺、润燥生津的粥汤。梨润燥效果较佳,甘蔗、苹果等也是不错的选择。