“全体伸出双手，用你的左手推右手，右手推左手，用力……感受肌肉紧张的感觉……放松……”6月1日，在距离2016年的高考只剩一周之际，由团县委主办的“青年之声•12355助力高考”阳光行动在我县举行。

　　本次活动邀请了浙江海洋大学心理中心教师、国家二级心理咨询师、市心理学会副秘书长杨盈老师为我县岱山中学及东沙中学500多名高三学生进行了考前减压破冰分享。

　　在交流互动，杨盈老师时而走到学生中，时而请学生上台互动，共同探寻如何面对即将到来的高考。现场活动还启发考生积极思考，以新的视角共同建构未来新的可能，促进考生积极行动，进而有效缓解这群高三学生的考前心理压力和焦虑烦躁情绪。