6月13日上午,我县新一轮健康减重大赛在高亭蓬莱公园启动,本次大赛吸引了230余名选手参赛,他们将共同开启为期100天的健康管理实践。
大赛采用积分制,6月1日—9月8日为正式比赛阶段。期间,选手可通过运动打卡、线下参与健身宣教活动等方式获得积分,最终将评选出减重之星奖、全勤自律奖和斤斤突破奖。
启动仪式上,专业健康讲师科普膳食搭配和科学运动,帮助选手掌握健康减重技巧。同时,现场还开展了登山健身活动,让大家在户外运动中体验健身乐趣,为本次百日健康减重行动拉开序幕。
一位参赛选手表示,自己体重偏胖,所以下定决心来参加比赛。他打算一方面调整饮食,另一方面增加运动量,目标是将体重减到150斤。
本次大赛积极响应国家“体重管理年”行动,以“健康体重”为核心,将健康科普与实践运动深度结合,引导群众养成定期测体重、均衡饮食、规律运动的良好生活习惯。
“我们还将组织开展合理膳食、健康体重及健身运动知识讲座,帮助大家掌握科学减重方法,实现理想体重。”县疾控中心(卫生监督所)慢病与卫监科副科长朱夏燕说。