本次大比武，男女各分甲、乙两组进行，设1分钟跳绳、1分钟仰卧举腿、曲线托球跑等7个比赛项目，是对运动员的力量、速度、耐力等基础体能素质进行全方位检验，将对运动员体能方面的不足起到提醒、强化作用，让个体体能训练规划更加科学。