当前正值冬春交替时节,气温逐渐转暖,但日夜温差较大,易引发呼吸道疾病,适当“春捂”可提高免疫力。
春季是万物复苏的季节,极易引发流感、普通感冒、支气管肺炎等疾病。同时,春季还容易感染诺如病毒,心血管疾病和关节疾病也是初春气温寒冷情况下易发的疾病,加强防范是关键。
“勤洗手、去聚集场所佩戴口罩、保持室内空气流通、加强锻炼增强体质、注意饮食卫生合理膳食、充足睡眠保持良好的生活习惯,及时接种流感疫苗等都是加强防范的方法。”县疾控中心副主任李琼燕说。
春捂秋冻、不生杂病。初春气温变化大,不宜过早脱掉冬衣,适当春捂,有助于维持人体的阳气、促进血液循环,增强身体抵抗力,减少呼吸道疾病和心血管疾病发生。李琼燕说:“春捂也不要捂得太厚,以免出汗后着凉,头部、颈部、背部、腹部和足部这些关键部位要捂好,注意保暖。”
另外,免疫力较差的人群还可通过及时接种相关疫苗,来预防呼吸道疾病。