春季万物复苏，阳气升发，流感等呼吸道疾病易发，县中医院专家为春季养生支招。

　　中医认为，春季养生是全年健康的基石，核心是“治未病”，即扶正祛邪，增强身体抵抗力。针对春季常见的湿气重、易疲劳、情绪波动大等问题，中医讲究综合调理。“市民可以选择拔罐、艾灸、针灸，也可结合中药调理，以保持气血通畅。”县中医院针灸推拿科主治中医师袁芳杰说。

　　日常生活中，广大市民要养成良好的作息规律，健康饮食，适当参加户外运动。